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鹅卵石路并不是每个人都能走
健康之路的路况也很特别。鹅卵石过于稀疏和不均匀，不仅足底按摩效果差，而且容易伤害练习者。路面建议是密集的小鹅卵石，密集的天然鹅卵石路面可以使足底负荷均匀，减少足底疼痛。
以下四类人不宜走健康之路：
1.帕金森病、小脑平衡功能受损、脊髓型颈椎病等患者，由于无法控制脚步，不能进行这样的锻炼。
2.更严重的髋关节、膝关节疾病患者，由于关节不灵活，路面不平会增加关节负荷，加重关节损伤。
3.长期卧床或因肢体损伤而长期固定的人，由于下肢肌肉力量不足，刚开始练习行走时可能会带来危险。
4.因神经系统疾病导致下肢肌肉无力者，也不应进行此类运动。
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